舞蹈形體訓練過程中用來壓腿的工具

舞蹈把桿（又名：壓腿桿、舞蹈室把桿、舞蹈房把桿）是舞蹈形體訓練過程中，舞者用來壓腿的工具也叫舞者專用把桿。

1.移動式舞蹈把桿：可以隨便移動使用，適用于臨時場地，如舞臺、臨時訓練等，可以通過升降桿來調整把桿高度。

2.固定式舞蹈把桿：固定在地面上，對地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通過升降桿來調整把桿高度。

3.壁掛式舞蹈把桿：固定在墻面上的，可以通過升降桿來調整把桿高度。